Diario de Aziza_kz_10, 21 nov. 18

Ужин 398 Ккал:
Котлета куриная на пару 1 шт.
Тыква на пару 125 гр.
Яйца варенные 2 шт.
Хлеб белый 50 гр.
Чай с молоком 1 кружка.

---

1484 kcal

Grasa: 63,61g | Prot: 81,40g | Carbh: 143,58g.   Desayuno: Родина Сметана 20%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Омлет с Молоком. Almuerzo: Царь Хлебцы Ячменные, Чай с Молоком, Приготовленная Тыква, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Белый Хлеб, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Слайсы, Родина Кефир 1%, Печенье, Песочное Тесто (Типа Печенья), Родина Кефир 1%. más...