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943 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 66,57g | Carbh: 8,84g.
Almuerzo: Abacate, Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Mexido. Cena: Carne de Vaca Moída Magra, Ovo Mexido, Coco Seco. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Juliana Basilho
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