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jujum desde as 16 de ontem
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 76,99g | Prot: 76,35g | Carbh: 58,25g.
Almuerzo: Tomates Cherry, Rúcula, Palta, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Remolacha, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Tomates Cherry, Remolacha, Zanahoria, Aceite de Oliva, Cebollas, Queso Mozzarella, Lechuga de Hoja Verde, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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