Diario de FranzieZahnfee, 21 nov. 18

die Riegel sehen ja lecker aus. bekommt nicht noch mehr Hunger aufs süsse? wieviel Zucker sind denn darin? wo kann man diese bestellen? Ich esse ab und an datteln zum Heißhunger stillen.😁 

lecker wo gibt es die und was hat einer an kcal? 

was hat so einer an Umdrehungen?kcal mein ich... 

Der mit Nuss hat 205 Kalorien/13 gr. Fett/8,8 gr. Kohlenhydrate/3,7 gr. Zucker/13 gr. Protein 😊 

Ich esse den Riegel immer abends weil ich da so Lust auf Schokolade hab. Und der rettet wirklich mein Leben. ❤️ 

Das glaube ich dir.Worin siehst du den Vorteil gegenüber einer anderen kleinen Süssigkeit?zb ein duplo oder sowas 

Das ist ja eine Menge kcal müsste man ja richtig einplanen 😏.da versuche ich es lieber mit nüssen oder reiswaffeln😏.wenn es bei dir funktioniert dann ist es für dich richtig 😁. 

Danke für die Info 😀 

Aber reinwarfen und Nüsse haben doch auch viele Kalorien vorallem viel Fett die Nüsse 🙈 ich mach den Monat noch maroni die sollen wenig Kalorien haben 😊 

Ja da hast du auch recht, mache ich auch nur wenn der Heißhunger überhand nimmt. Abends esse ich ab und an dann Quark mit etwas konfi. Auch nicht das wäre aber besser als schokolade 😁😏 fällt mir manchmal schon alles schwer.mmh. 

Scharfes hilft auch gegen Heißhunger, z.b. Quark mit Ajvar scharf (ggf. + Chili, Tabasco) 

In welcher Drogerie bekommt man die? Würde ich auch gerne mal probieren..  

ich glaube ich erinnere mich - hoffentlich richtig - Müller 

Reiswaffeln* Der Vorteil seh ich darin das die weniger Zucker und Kohlenhydrate haben und viel Protein was gut für die Fettverbrennung ist :)) 

In Gegensatz zu normalen Süßigkeiten wie ein Duplo 🙈 

Ja genau im Müller gibt’s die. Wobei es bei uns nur die mit Schokolade gibt also nicht den mit Nuss. Deswegen hab ich die mal online bestellt von Amazon 😊😇 

Ok, danke. Muss ich demnächst mal dran denken, wenn ich an einem Müller vorbei komme. 😊 

Oki berichte dann wie du ihn findest geschmacklich 😊 den soll es anscheinend auch in Vanille geben hab ich online gesehn, aber kann mir nicht vorstellen das der mir schmeckt. Ich steh eher auf Schoko 😍😍😍 

Hm.ok ja das stimmt mit dem Eiweiss.Das decke ich lieber anders.Aber lecker is sowas das stimmt.Mochte auch mal sowas.