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21 nov. 18
Diario de Elis2005, 21 nov. 18
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Fibromialgia atacadissima😖 iniciando corticoide injetáveis novamente 😢
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, 21 noviembre 2018:
1184 kcal
Grasa: 76,11g | Prot: 85,39g | Carbh: 36,20g.
Desayuno:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Ovo, Café.
Almuerzo:
Cenouras Cozidas, Champignon, Brócolis, Peixe Empanado Frito.
Cena:
Abobrinha, Carne de Porco, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Pasa Bocas / Otros:
Kefir de Leite.
más...
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Comentarios
faz exercício? É o melhor pra fibromialgia
21 nov. 18 por el miembro:
Luana MF
conte mais sobre... minha mãe tbm tem :(
21 nov. 18 por el miembro:
jejumeflexivel
Oi Luana, não faço muito, meu serviço é bem pesado e me movimento bastante. Faço caminhadas apenas.
21 nov. 18 por el miembro:
Elis2005
@jejumeflexivel. Tenho fibromialgia a mais de 10 anos. Faço uso de antidepressivos pra controle da dor e ansiedade decorrente da dor diária. Tenho muitas dores pelo corpo, quando entro em crise minha musculatura fica toda "embolada" e inflamada. Aí não tem jeito, tenho que tomar algo forte pra aliviar. É horrível
21 nov. 18 por el miembro:
Elis2005
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