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pamina.1
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21 nov. 18
Diario de pamina.1, 21 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2018:
1008 kcal
Grasa: 28,89g | Prot: 90,54g | Carbh: 94,60g.
Desayuno:
Äpfel, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken.
Almuerzo:
Buletten.
Cena:
MinusL Quark Laktosefrei, GutBio Hähnchenbrustfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Apfelringe.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Na, heute sieht’s doch besser aus. 👍
21 nov. 18 por el miembro:
ClTe1
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