Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 40,64g | Prot: 86,12g | Carbh: 101,35g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Coca-Cola Кола Лайт, Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой, Nescafe Ванильный Капучино. Cena: Чай, Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Arla Моцарелла Мини, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Зеленый Чай, Мандарины. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 4 horas, Google Fit - 18 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|