Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 83,77g | Prot: 70,44g | Carbh: 206,11g.
Desayuno: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Cena: Butter, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Beer. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Sweet Potato Pie, Dairy Fresh Whipped Cream, Peanut Bar. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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