Diario de alezaragoza, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
2150 kcal Grasa: 111,85g | Prot: 59,12g | Carbh: 224,97g.   Almuerzo: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Batatas Fritas, Legumes Grelhados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa, Costela Bovina Assada. más...
1973 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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