Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 111,54g | Prot: 124,03g | Carbh: 165,97g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Суп с Фрикадельками, Салат из Кальмаров, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный с Киви, Овсяное Печенье, Золотой Резерв Коньяк, Запеченный Картофель. más...
|
|
2645 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|