|
Mau tanya nih, aku kan ibu dari 1 anak, anakku 3tahun BB nya 20kg.. Kalo aku gendong dia misal 30menit gitu termasuk olahraga gak ya?
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
408 kcal
|
Grasa: 19,71g | Prot: 35,04g | Carbh: 27,84g.
Desayuno: Putih Telur, Kopi. Almuerzo: Tempe. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Buah Anggur. más...
|
peso estable
|