Diario de papydario, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1497 kcal Grasa: 24,13g | Prot: 97,54g | Carbh: 150,09g.   Desayuno: Land Yogurt Magro Pesca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. Almuerzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. más...
2371 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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