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19 nov. 18
Diario de pa_ola, 19 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
58,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2018:
2334 kcal
Grasa: 144,70g | Prot: 123,43g | Carbh: 137,04g.
Desayuno:
Tortilla de Maíz, Bistec, La Moderna Spaghetti con Crema.
Almuerzo:
Papaya, Naranjas, Melón, Sandía, Jícama.
Cena:
Mafer Cacahuate Frito y Salado, Queso Oaxaca.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
El día del baile vas a estar increíble!! Cuándo es?
19 nov. 18 por el miembro:
EvaSieteTres
gracias Eva!, creo que una pequeña parte son liquidos jeje, en poco mas de un mes, el 4 de enero
20 nov. 18 por el miembro:
pa_ola
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