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869 kcal
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Grasa: 54,11g | Prot: 81,04g | Carbh: 20,82g.
Almuerzo: Nat Coxinha da Asa, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. Cena: Sadia Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ora Pro Nobis, Ragazzo Alface Americana. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Juliana Basilho
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