|
Впервые после тренировки залило только на 200 грамм
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 103,75g | Carbh: 245,44g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Молочное Дело Творобушки, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яичный Белок, Помидоры, Помидоры, Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яблоко, Помидоры. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shi_._shki
|