Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 81,04g | Carbh: 20,82g.
Almuerzo: Nat Coxinha da Asa, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. Cena: Sadia Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ora Pro Nobis, Ragazzo Alface Americana. más...
|
|
3446 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliana Basilho
|