Diario de Denyse Cardoso, 19 nov. 18

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914 kcal

Grasa: 38,11g | Prot: 73,48g | Carbh: 67,32g. Desayuno: Neilar Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica, Ovo Frito, Becker Ricota Fresca, Pão Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Becker Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral. más...

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Comentarios

Meu bucho não sai pq não tomo vergonha na cara! Vou tentar fzr certo como o Gorgonoid indicou. Que Deus, Alá, Oxum, os deuses do Olimpo e os da floresta me ajudem!

19 nov. 18 por el miembro: Denyse Cardoso

Estamos exatamente na mesma! Qual a sua altura? O que me incomoda extremamente é essa gordura lateral (culotes?).

19 nov. 18 por el miembro: adridominici

Uau! Que linda! Faça algum exercício deixou o abdômen. Vai ficar mais ma-ra-vi-lho-so!

19 nov. 18 por el miembro: menos_22

Digo: "para" o abdômen....

19 nov. 18 por el miembro: menos_22

Menos_22 vou começar hj em casa, diz que. Oremos! Kkkk

19 nov. 18 por el miembro: Denyse Cardoso

Adridominici Tenho 1,68.

19 nov. 18 por el miembro: Denyse Cardoso


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