Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 120,84g | Carbh: 285,28g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Patata Bollita, Pane Comune, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Dimmidisì Passato di Verdure. Cena: Caco Mela, Coop Wurstel Pollo e Tacchino, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Hamburger di Chianina, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Myprotein Maltodextrin, J. D. Gross Arriba Superieur 81%. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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