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CADENBRONN
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19 nov. 18
Diario de CADENBRONN, 19 nov. 18
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Ne nous plaignons pas!! Dimanche matin j’étais à 77,3 dû à quelques tests qualité sur des chocolats Rocher. Je confirme ils sont bons.
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2018:
1372 kcal
Grasa: 70,86g | Prot: 53,71g | Carbh: 136,56g.
Desayuno:
Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Mandarine, Amandes.
Almuerzo:
Amandes, Pain, Omelette aux Pommes de Terre.
Cena:
Auchan Comté, Amandes, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Pain Complet, Aoste Jambon Cru, Knorr Soupe Potagère de Légumes.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin.
más...
2264 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Tu sais d'où ça vient donc un peu de sport et une alimentation un peu moins riche et tout repartira dans l ordre bon courage à toi
19 nov. 18 por el miembro:
top00
Quel humour 👍
19 nov. 18 por el miembro:
framboise6263
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