Diario de Marija 74, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
885 kcal Grasa: 45,98g | Prot: 51,92g | Carbh: 67,96g.   Desayuno: Cafe Latte, Coca-Cola Coca-Cola Light. Almuerzo: Gemüsepfanne. Cena: Kartoffeln, Tann Kochschinken, Gekochtes Ei, Ich Bin Österreich Cottage Cheese Mager, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Cafe Latte, Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
1934 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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