Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 41,07g | Prot: 106,39g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Американский сливовый пирог, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Чай. Cena: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай, Greenbox Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Кефир 1%. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Google Fit - 16 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|