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Aven93
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19 nov. 18
Diario de Aven93, 19 nov. 18
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officially my lowest weight!
68,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2018:
1864 kcal
Grasa: 52,54g | Prot: 41,55g | Carbh: 173,84g.
Desayuno:
Coles Avocado, White Bread.
Almuerzo:
Strawberries, Pears, Beerenberg Strawberry Jam, Gorgonzola Cheese, White Bread.
Cena:
Pizza with Meat and Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Champagne.
más...
2391 kcal
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 8 horas, Limpieza - 1 hora.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Yay 👏👏
18 nov. 18 por el miembro:
lilee14
congrats then 🎅💕
18 nov. 18 por el miembro:
trishjones
Well done, keep ip the good work.
18 nov. 18 por el miembro:
Nadine2022
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