Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 120,44g | Carbh: 216,29g.
Desayuno: Ginger Ale. Almuerzo: jerky, root beer. Cena: hummus, crackers, green beans, beef. Pasa Bocas / Otros: almonds, scotch, drambuie, pistachio. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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