Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 42,92g | Carbh: 48,83g.
Almuerzo: Lamb, Boerewors, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Gin, Merlot Wine, Woolworths Lactose Free Milk. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de barkerwelkom
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