Diario de Kwikie, 18 nov. 18

YES! Feestje 🎉😛💪🏻 goed bezig 😀 happy happy 👌
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1203 kcal Grasa: 17,36g | Prot: 60,25g | Carbh: 214,94g.   Desayuno: Maribel Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Blauwe Bessen, Kiwi, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Almuerzo: Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aoste Kalkoengebraad, Preisoep. Cena: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Wortelen, Radijs, Preisoep. Pasa Bocas / Otros: Appel, Peren, Suikerboon, Zoute Stokjes, Crownfield Special Flakes Red Berries. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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