Diario de Люся Клей, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
84 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1662 kcal Grasa: 107,05g | Prot: 94,46g | Carbh: 77,20g.   Desayuno: Кофе, Сосиски Молочные, Омлет. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Капучино, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Smartbar Батончик с Шоколадом. Cena: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. más...
2481 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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