Diario de Лестик, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:

875 kcal

Grasa: 15,00g | Prot: 30,00g | Carbh: 155,00g. Desayuno: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. más...

2159 kcal

Ejercicio: Sauna - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de Лестик