Diario de jack_the_lifter, 17 nov. 18

Il ritorno delle secchiate di riso pre-workout!

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
3331 kcal Grasa: 57,56g | Prot: 164,95g | Carbh: 520,42g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Ferrarini Prosciutto Cotto, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana. más...

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