Diario de Azul Galo, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
576 kcal Grasa: 17,77g | Prot: 40,62g | Carbh: 66,91g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Sandía. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Finca Natural Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Yogur Descremado Firme, Peras Asiáticas, La Serenísima Leche Descremada. más...
1514 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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