Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 103,52g | Prot: 87,56g | Carbh: 183,57g.
Desayuno: Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Veggy Friends Vegane Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Globus Eiweißbrot. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Europäische Weintraubensorte, Kornspitz, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knirps Weinkäse, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Pasa Bocas / Otros: Kiri Kiri Dippi , Multipower 40% Protein Fit Chocolate Almond Flavour. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nakupendasana13445
|