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16 nov. 18
Diario de kellyyuyus, 16 nov. 18
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Cena ligera y saludable
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2018:
1139 kcal
Grasa: 19,79g | Prot: 77,49g | Carbh: 175,42g.
Desayuno:
Arándanos Agrios, Huevo Blanco Cocido, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Plátano, Quaker Avena.
Almuerzo:
Rabanito, Trucha Arco Iris (Críada), Plátano Maduro, Vainas.
Cena:
Cebollas, Tomates, Pescado al Horno o Hervido, Calabacitas, Calabacitas.
Pasa Bocas / Otros:
Alpina Yogurt Regeneris Bajo en Grasa, Manzana, Papaya.
más...
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Esa ensalada de q es
17 nov. 18 por el miembro:
Mavitc
Es calabacin salteado y ensalada de tomate y cebolla
26 nov. 18 por el miembro:
kellyyuyus
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