Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 79,79g | Carbh: 93,69g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Вода. Almuerzo: Kamis Розмарин, Черный Перец, Подсолнечное Масло, Спеленок Пюре Морковное, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Haas Ванилин, Корица, Мускатный Орех, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Желе, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Рожки. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Желе, Вода. más...
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1364 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vkolga1821
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