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Adakah yg tau cara menghitung BMR dan TDEE ?
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1055 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 57,64g | Carbh: 108,20g.
Desayuno: Alfamart Daun Pepaya, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol, Gado Gado, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Isi. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya. Cena: Alfamart Daun Pepaya. más...
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Peso Histórico de nanciriki
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