|
Завтрак в 14.00 Плюнула на доделывание дел перед отпуском и поехала домой завтракать. Тренировку отпахала на тощак и очень довольна собой) Завтрак на 930 к: листья салата, 2 огурца, два яйца, печень трески, семена кунжута, бронекофе и протеиновая пироженка
|
1070 kcal
|
Grasa: 95,26g | Prot: 38,10g | Carbh: 21,06g.
Desayuno: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Parmalat Сливки 35%, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Вики, как перейти на Кето? Как решиться? 2050 ккал на разгоне после похудения, голод появился. Рассматриваю вариант Кето, никак не решусь. Стоит ли переходить на Кето только из-за голода?
18 nov. 18 por el miembro: Про100Алла
|
ale21691507 я не знаю 🤷, в таких вещах агитация неуместна. Вы должны сами принять решение.
18 nov. 18 por el miembro: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|