Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 41,14g | Carbh: 118,95g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Marul, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Güllaç. Cena: Patates Salatası, Lahana Sarması, Poğaça, Güllaç. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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