Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 85,61g | Prot: 96,91g | Carbh: 220,33g.
Desayuno: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: McDonald's Grilled Chicken Sandwich (Plain). Cena: Beer, Blue Cheese, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Produce Snacks Southwest Trail Mix, Balance Bar Trail Mix Chocolate Chip, Great Value Pecan Shortbread Cookies, Roasted Salted Cashew Nuts, Oreo Oreo Thins, HEB Shrimp Ceviche. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Montañismo - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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