Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2012
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 60,27g | Carbh: 314,72g.
Desayuno: Cacao Soluble, Nectar Multivitaminas, Pan de Molde Blanco, Margarina Ligera, Salvado de Avena, Leche Desnatada, Mermelada de Fresa. Almuerzo: Gazpacho Suave, Arroz Amarillo, Yogur Recetas Pasteleras, Salmon Ahumado en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Uva, Maxi Pavo, Copos de Arroz y Trigo Integral, Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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