Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 101,56g | Prot: 169,53g | Carbh: 68,96g.
Desayuno: Творог 5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Шашлык Куриный, Брокколи, Ikea Чесночная Булочка, Александра Салат Мясной. Cena: Лента Колбаса Сырокопченая, Белковый Салат, Суп из Говядины, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, FIT-Rx 100% Whey. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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