Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 18,47g | Prot: 83,10g | Carbh: 105,94g.
Desayuno: Кофе, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сладкий плов, Зеленый Чай. Cena: Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Google Fit - 18 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|