Diario de serjoid, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1769 kcal Grasa: 66,05g | Prot: 76,72g | Carbh: 227,37g.   Desayuno: Оладьи Печёные. Almuerzo: Суп Гречневый из Индейки, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Салат Греческий, Салат со Свеклой, Хлеб Черный, Плов Индейка. Pasa Bocas / Otros: Банан, Хурма. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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