Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 102,51g | Carbh: 95,91g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Сметана 15% из Топлёных Сливок, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Магнит Хурма, Националь Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Now Omega-3, Клубника, БМК Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Яичный Белок, Яичный Желток, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. Cena: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Курага, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Кокос, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Груша, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кедровые Орехи, Миндаль, Кокос, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twilight17
|