Diario de Azul Galo, 14 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
537 kcal Grasa: 21,16g | Prot: 46,35g | Carbh: 42,15g.   Desayuno: Cerezas Dulces, Frutillas, Sandía, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Sandía, Cerezas Dulces, Frutillas. más...
1604 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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