Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 46,35g | Carbh: 42,15g.
Desayuno: Cerezas Dulces, Frutillas, Sandía, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Sandía, Cerezas Dulces, Frutillas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azul Galo
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