Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 106,52g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: Sonnenblumenkernbrötchen, Wolf Thüringer Kochsalami, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht), Schweinebraten, Maggi Jägersoße. Cena: REWE Sonnenmais, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Trauben, Schwinn Quarkriegel, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Müller Kalinka Kefir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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