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17 sep. 12
Diario de johnpersico, 17 sep. 12
Perfil de johnpersico
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2012
70,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2012:
1010 kcal
Grasa: 31,52g | Prot: 26,73g | Carbh: 164,00g.
Desayuno:
Coffee with Sugar.
Almuerzo:
italian sandwich, ginger ale.
Pasa Bocas / Otros:
brownie.
más...
2175 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos.
más...
peso estable
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