Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 98,47g | Carbh: 93,49g.
Desayuno: Дымов Колбаса Праздничная, Геркулес Овсяные Хлопья, Из Села Удоево Творог 2%, Белебеевский Сыр Российский, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Лента Оливки с Косточкой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брокколи, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Уха из Семги. Cena: Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени. Pasa Bocas / Otros: Из Села Удоево Творог 9%, Из Села Удоево Творог 2%, Хурма. más...
|
|
1399 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Bádminton - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Blerkdkdod
|