|
chciałbym prosić o mega solidnego kopa w zadek. Należy mi się i to konkretnie! Odpuściłam Total. Ćwiczeń od 2 tyg nie było a dieta po weekendzie się rypła.
|
1538 kcal
|
Grasa: 118,70g | Prot: 80,68g | Carbh: 34,89g.
Desayuno: Henryk Kania Schab Pieczony, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Majonez, Pomidory, Freshline Mix Sałatkowy. Almuerzo: Profi Zupa Ogórkowa z Batatami. Cena: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko, Masło. Pasa Bocas / Otros: Meray Mandelkerne, Aro Migdały Kalifornijskie. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
|
|
 Comentarios
jutro środek tygodnia pora się otrząsnąć ! pozdrawiam i życzę powodzenia 🙄
13 nov. 18 por el miembro: netuusa25
|
Wake up, Stand up my little fish
13 nov. 18 por el miembro: glob198
|
zdjecie zadka wymagane 😀 musze widziec w co kopie 😅
13 nov. 18 por el miembro: vibo69
|
Vibo ma rację, bez zdjęcia nie ma szans udzielenia prawidłowego wsparcia 😉👍
13 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
Hahaah 😂 no nie wiem Panowie. A macie komputer z dwoma monitorami, po jednym na każdy pośladek? Bo inaczej to może być słabo 😂 a tak na serio to kiedyś w końcu się odważe, chociaż Fronciara mnie tu w kompleksy wprawia 😆
13 nov. 18 por el miembro: grysienka
|
13 nov. 18 por el miembro: vibo69
|
Ja dla dobra sprawy mogę też mieć ich sporą ilość. Ale nawet na moim jednym amerykański BIG ass się zmieści. Czyli sprzętowo komisja pomocowo-wspierająca/sekcja kop w dupę jest gotowa 😉👍
14 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
a ja w razie czego moge skoczyc do konferencyjnego i podlaczyc sie pod 75" 😂
14 nov. 18 por el miembro: vibo69
|
Vibo imponuje mi Twoje poświęcenie dla sprawy 👍
14 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
14 nov. 18 por el miembro: vibo69
|
<kop w zadek> Grysienka. A z czym dokładnie masz problem? Co w diecie leży? Jakich ćwiczeń nie chce Ci się robić?
14 nov. 18 por el miembro: mal_07
|
Haha chłopaki mistrzowie motywacji, wiadomo do kogo się zwrócić w razie chwilowego załamania :P
14 nov. 18 por el miembro: bluestronger
|
grysienka mały tyci tyci kopniaczek bo jakoś nie wierze żeby było aż tak źle;)
14 nov. 18 por el miembro: Na_ti
|
Hmm wychodzi na to, że kobiety są skorsze do przemocy. Od razu kop, kopniaczek. Facet inaczej, zaduma, analiza, dowody, namiary, pomiary. Jestem zdruzgotany 😉👍
14 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
O matko i córko. Na 3 ekrany to już 3d 😱 Widzę, że bez komisji lustracyjnej się nie obejdzie 😉
Mal no właśnie w ogóle mi się nie chce. I to gorzej z ćwiczeniami, z dietą postawię się szybko do pionu. Na-ti kurcze może nie tragicznie ale skoro sama to zauważam to dobrze też nie jest 😉
14 nov. 18 por el miembro: grysienka
|
Grysienka 😸 zmiataj na trening, bo przez komentarze męskiej części FS będę wyglądać jak miś panda 😹
14 nov. 18 por el miembro: K1C1A
|
Dziś mam silne postanowienie poprawy :)
14 nov. 18 por el miembro: grysienka
|
14 nov. 18 por el miembro: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grysienka
|