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13 nov. 18
Diario de minerva97t, 13 nov. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2018:
292 kcal
Grasa: 13,02g | Prot: 17,30g | Carbh: 25,13g.
Desayuno:
Dolce Gusto Café Au Lait .
Almuerzo:
Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos.
Cena:
Huevo Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
Caramelos Duros, Pimiento Rojo.
más...
1823 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos.
más...
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Comentarios
Menuda pinta!!! Enhorabuena
13 nov. 18 por el miembro:
Mamen34
🤗🤗😊
13 nov. 18 por el miembro:
minerva97t
receta????....
13 nov. 18 por el miembro:
cristian2q
Receta: Todo en medidas de yogurt -1 yogurt natural o de limón -1 medida de yogurt de aceite de girasol -2 medidas de yogurt de azúcar -3 medidas de yogurt de harina - 4 huevos -1 sobre de levadura - ralladura de 1 limón o esencia de vainilla Mezclar todos los ingredientes hasta crear una masa espesa y que cueste moverla, el orden de los ingredientes para mezclar no es preferente. Hornear a 180°- 35’ sin abrir el horno AVISO: este que veis en la foto es muy grande así que hice la receta tal cual solo que con el doble de ingredientes, es decir todo x2. Ej: en vez de 4 huevos, 8 y así con todo. Espero que os guste, queda súper esponjoso y riquísimo, probar y me contáis 🤗🤗🤗💋
13 nov. 18 por el miembro:
minerva97t
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