Diario de claudijane, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
762 kcal Grasa: 31,99g | Prot: 55,43g | Carbh: 62,64g.   Desayuno: Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: Abobrinha Recheada, Mangas, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Caribe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca. más...
2890 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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