Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 63,34g | Carbh: 103,75g.
Desayuno: Maitokahvi, Päärynät, Maitokahvi. Almuerzo: Rainbow Kermajuusto 17%, Rainbow Keittokinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies. Cena: Inkivääri, Valkosipuli, Vesi, Keitetty Kananmuna, Atria Naturell Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Hunaja, Vihreä Tee, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Maksamakkara, Maitokahvi, Omenapiirakka, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Maitokahvi. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Titta-Mari
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